甲四再次眼角直跳：“你是说老道士练来强身健体的？”

“对对，就是这个，这次拔毒之后，让王爷早晚练一刻钟五擒戏，再来用这些工具，恢复一下体力。”

随即沈冬素教甲四这几样体育工具的使用方法，又怕他听不明白，教凌王瞎练，大方地道：

“这样好了，等工匠打好了，你通知甲十八，我亲自来教王爷。这一趟不另收医药费！”

甲四的眼角快抽搐了，一个小姑娘竟然口出狂言，亲自教王爷练武！

因为凌王的状态很好，这七天虽有头痛之症，但比之前痛起来生不如死，算是强多了。

他的睡眠质量依旧不好，但较之前长期整夜整夜睡不着相比，如今每夜能熟睡两个时辰，凌王很满意。

沈冬素却不满意：“不行的王爷，您一定要多吃多睡！”

说到多吃，甲四忙道：“厨子做的甜点，王爷不喜欢，还请沈姑娘这两日多做一些点心。”

沈冬素点头：“这个没问题。咱们接着说睡觉，王爷，您上次一夜长眠，是什么原因？”

凌王抬眸看了她一眼，三年来睡的最香的一觉，是那晚枕在她的膝盖上，听她唱童谣。.CoM

脑中才浮现那晚的场景，凌王瞬间转过头，思索了片刻道：“曲声，你的曲子，本王听了不做恶梦。”

沈冬素一拍大腿喜道：“那简单！甲统领，我教你唱歌，你每晚唱给王爷听。”音乐助眠，这是正常治疗手段。

然后她就听到甲四和凌王异口同声地道：“不必了！”

甲四简直是瞬间脸色大变，冷汗直流，让他唱歌，还是对着王爷唱！杀了他算了！

凌王同样想想那场景，觉得胃有点难受，我宁愿做一晚上的恶梦，也不愿看到甲四坐在他床头唱童谣！

沈冬素为难地道：“那怎么办？要不你们找个声音甜的女子，我教她唱？”这年头又没有留声机。

让一个陌生女子每晚在凌王房里唱歌，凌王表示，那我宁愿不睡觉！

最后甲四提议：“府上有乐师，沈姑娘可以将曲子给他们。”

乐师是一群中年大叔，没有女子，他们也不会唱歌，只是用乐器演奏。是这个时代的乐队，还是宫廷乐队。

沈冬素先教他们虫儿飞的曲谱，结果发现这年头谱曲的方法，跟后世简单的五线谱完全不同。

谱曲方法极为繁琐，可谓是天书，外行人一个字也别想看懂。

她连唱几遍，乐师还是没法将曲子全部记下来。

总不能给凌王听一夜的虫儿飞吧！沈冬素还想多教乐师几首安眠曲呢，这个谱曲法，教到明年也教不会十首！

她一急，便把五线谱画了出来，简单的七个音阶一说，再把他们记了半天也没记完的虫儿飞谱上。

不愧是这个时代的音乐大家，有几个反应快的，瞬间就被这个谱曲法迷住了。

围着她问个不停，沈冬素对音乐懂的不多，但教他们五线谱还是够的。

被乐师们拉着说了两个多时辰，留下五首安眠曲，她才脱身：

“你们先练着，可用这个法子，将所有乐曲都谱成曲，等我下回来的时候，再教你们新的曲子。”

她还帮乐师找到一个极合适的演奏点，就在凌王卧室不远的听风小筑。

入夜在此演奏，曲声悠悠扬扬地传到他的卧室，即不会太近觉得吵，又不会太远音质不清。