“不多，五十个，不限时间，但是君主也别做一个歇半天。”

瞧不起谁呢？

白屹在心里嘀咕一声，权月已经亲身示范了一次，照猫画虎他也知道该怎么做。

成功一个，白屹听到了权月的夸奖，心想着这有什么好夸的同时又不觉有些高兴。

就这么又快速做了二十个，白屹开始累了。

他觉得说出来有些丢脸，所以卯足了劲速度不减又快速做了十个，终于开始有些撑不住了。

此时白屹感受最深刻的就是他的小腹一块的位置，那种后背像是生了锈的铁门，每移动半分都会滋啦滋啦的响，很涩，像是齿轮没了润滑油被卡住了一般，肚子使不上力气。

双手抱着后脑勺似乎也限制住了他，他越是想起身，双手反而只会拉着他的头往前，肩颈却一直停在一个分水岭，就是不愿意往前挪动半分。

白屹有些难堪，速度还是慢了下来，咬着牙做完五十个，再次累的喘不过气，小腹涩的直抽抽，比起疼，更多的是提不上气的酸软。

看起来不过只是一个起身的运动，原来也不如他想象那般简单。

他有些不敢看权月，生怕从他眼里看到嘲笑，但又忍不住抬眼去看他的表情，没想到他的眸子里竟然没有掺杂让白屹觉得难堪的情绪，反而带着一种欣慰的鼓励。

“君主，这一次，您没有喊累哦。”

权月不说白屹还没有注意到，他一提起来白屹才发现从仰卧起坐开始，他便一直没有说话。

即便做到最后几个时累到每一个都像是要了他老命一般的艰难，一次比一次缓慢，他也没有说过一个字。

为什么？

因为他累的说不出话，还是因为他已经开始习惯了这样的强度，已经隐隐约约，能忍下抱怨了？

一下午，权月带着白屹尝试了各项运动，见识到了许多他之前从未见过的新奇的器材，觉得累的同时，竟然会觉得有些高兴？

看着自己的汗珠一颗一颗的往下落，将自己的衣服浸湿，那种挥洒汗水的感觉，会让他有一股说不出的满足与成就感。

他也发现自己在运动时会摒弃一直盘旋在自己脑海里的复杂情绪，因为将所有的精力都放在了累人的运动上，所以没有那么多闲暇的时刻想起那些会让自己觉得心力交瘁的琐事。

除了身体上累了一些之外，这个下午，他的心灵竟然体会到了前所未有的放松。

原来，运动还有这样的效果吗？

那种可以有一些时间不去想那些复杂之事的感觉，真的很好。

唯一不好的，大概就是当太阳落山，权月终于放过了自己，白屹松下一口气的同时，卸下了一直提着的那股劲儿，身体一放松，各种酸软感都朝着自己袭了过来。

“君主回宫后可以适当的让宫人帮您按摩一下，舒缓因为运动而凝固在身体某个部位的血液，否则明早对于您来说最困难的一件事，就该是起床了。”

权月好心提醒了一句，朝着白屹挥挥手，“今天的训练到此结束，君主可以回去休息了，明日记得别迟到。”

权月说完，微微朝着白屹一颔首，率先离开了训练场。

白屹苦笑着拖着自己的身体踏出训练场，掐着时间在训练场外等着的秘书一眼看到了他，迅速迎了上来。

搀住一副半死不活模样的白屹，有些担心，“君主您没事吧？”

“有事。”