王胖子之所以叫王胖子，也是因为他在修炼之前是一个三百斤的大胖子，所以大家都叫他王胖子，而现在这么好的身材也是因为他修炼的成果，个子很高身材匀称人也越来越精神，他的面貌比他的实际年龄年轻了二三十岁，他很满意现在的自己。

陆之昂抱歉的说道：“王大叔，我们两个是林木真人安排过来给你打下手的，您看我们需要做些什么？”

看着少年真诚的道歉，王胖子也不是一个不讲理的人“行了，下次注意点就是了，厨房现在连我在内也就五个人确实是还需要人帮忙，搬柴，烧火，洗菜，切菜，烧菜，蒸馒头人手不够，这样吧，你们就帮着洗洗菜，菜一定要洗干净，洗仔细了知道了吗？”

陆之昂笑着回答：“唉！我们这就去洗菜。”

“等等，把这些菜拿去重新洗一遍吧，都被你们毁了，晚上咱们几个留着自己吃！”

“哎，是，我这就拿去洗，师妹洗菜去。”

其实厨房做饭挺简单的，因为掌门和长老们已经辟谷了，还有一些内门弟子筑基了以后也在修炼辟谷法，真正还需要进食的这些人，反而是一些才进门派不久的弟子，或许是还在练气期的弟子，再就是他们这些外门弟子没办法修行辟谷法。

晚饭陆之昂和无念分到了一个馒头，一碗菜，其实这已经很好了，相比较那些还在受罚的师兄弟来说，他们已经算是幸福的了。

吃完晚饭两人回到外门弟子的住处，陆之昂对无念说道：“师妹，我明早来叫你一起去大银杏树那里修炼。”

“好！谢谢师兄。”