找出了一些豆腐还有葱姜蒜，只不过现在她一般会吃得少一点葱姜蒜这种东西。

这种东西多少有点腥辣，对于孕妇来说不能吃太多。

但是放一点去腥炖鱼汤那还是很好的。

高蛋白的东西，对于她还是孩子来说都是好东西。

那家政写的也是让她炖点鱼汤来喝喝。

鱼已经洗好了，接下来的事就是切豆腐了。

看着眼前白花花的豆腐，乔宝儿拿起了一把小刀，抓起了豆腐在菜板上，然后把豆腐一点一点地切成了小块小块的。

豆腐全部切好，乔宝儿在周围看了看，还是拿过来了一个碗，把那些刚刚切好的豆腐放到了刚刚拿过来的碗里边。

看着自己的杰作，女人满意地点了点头。

其实不慌不忙做饭的话对她来说还算得上是一种享受的。

之前就是很多时候她没啥时间，所以一般只是弄点沙拉就吃了。

不过那只是之前，现在的她就算是为了孩子也是要多吃一点营养健康的东西的。

将鱼洗好了，乔宝儿把葱姜蒜也给切好了，因为少，女人干的便也快一点。

一切准备就绪，接下来，就是将油放到锅中烧热。

静静地看着那个油，等着油烧热不然它炸起来也是需要一点小技巧的，乔宝儿就硬生生地看着，生怕有油溅到了自己的身上。

看着油是差不多热好了，女人提起了那鱼的尾巴，就放到了锅里去。

“滋啦滋啦”的声音响起，是油与鱼亲密接触的声音，鱼一下锅，那香味也瞬间爆发开来，接下来的步骤是炸。

她要把这鱼的两面都给炸一下，要煎至起壳的状态才可以。

细细地看着油与鱼，女人没有过多地翻动那条鱼。

毕竟鱼肉还是比较散的，若是翻动的多了，那鱼就散开了，也没有那么好吃也没有那么好看。

静静地等着一面差不多了，她才夹起了那条鱼，把鱼给快速翻了个面。

只是速度快，油就注意不到她，也溅不到她的身上，她似是就是这么想的。

出奇的是，她那么做了，那油确实也没有溅到她的身上去。

看鱼的两面都煎的差不多了，然后就是要下入豆腐和香料了。

先放入葱姜蒜在锅中，接着，加入一碗水，那水自然是开水，倒入了那开水之后，她就把豆腐也给下了下去。

只见白烟冒出，带着丝丝的香，然后香味沉浸下去，乔宝儿看着那个火，微微地挑动了一下。

因为加入的开水，也很好熟，没有多久，女人就看到鱼汤已经在冒着一个一个地小泡泡了。

冒出来一个一个又一个，消失了一个便又冒出来一个新的。

看着锅中的水变得微微黄，乔宝儿没有多等，立马加入了调料。

盐适量，生抽适量，老抽和酱油她就不加了，毕竟那是调色的东西，她需要的鱼汤就是这个颜色。

把火关掉，乔宝儿在留有余热的时候加的鸡精。