日子还得往前过。

熬过了枯燥的英语课，终于等来放学。

缪佳逸和明亭汐直奔篮球场。

男子和女子的篮球队教练不是同一个，不过训练场地倒是挨得近。

等她们到时，已经有两队人等着了。缪佳逸和明亭汐说了一声后，走到寥寥几个女生的队伍末端。

她们在唧唧歪歪的讨论。

一个穿绿白AJ的女生无奈道：“我根本就不会打篮球，周老师是我体育老师，让我进来凑人数。”

“我也是。”另一个女生附和道。

这两个人缪佳逸有点印象，在运动会上都拿过名次。

篮球比赛必须要满12人才能报名，也难怪会被拉过来凑数。

“你也是吗？”AJ女目光突然投向缪佳逸。

“算是吧……”缪佳逸不想这么高调，撒了谎。

“哈哈哈哈。”AJ女大笑，“同病相怜。”

旁边几人也纷纷抱团取暖，唉声叹气半天。

一声哨响。

“你们几个过来。”周老师拿着表单站在篮筐下，“先让我看看水平。”

“完了完了。”女生们面露难色，慢吞吞走了过去。

哪有什么水平？说不定拍球都能砸到自己的脚。

周老师扫了几眼，一下就指定缪佳逸：“你先跑个三步上篮我看看。”

尴了个大尬。

“好。”缪佳逸为难的笑笑，随后拿起地上的女士专用篮球。

三步上篮就是在离篮球框一定距离的地方运球跑过去，在合适的位置持球跨出三步。

俗称“一大二小三跳”。

这种训练缪佳逸在初中那会就做过无数遍，还真没缺席过。

她拍了几下球，开始三步上篮。

时机抓的很准，在离篮筐差不多半米时起跳，球稳稳打板进筐。

（打板：篮筐上方有个白边正方形框，尽量把篮球打在白框的左上角或者右上角，这样可以提高命中率。）

“嗯，不错。”周老师满意点头，“投几个篮我看看。”

果真每个地方的女子篮球训练都一样。

无非就是跑篮投篮训练赛。