顾道吹嘘了一会藏剑山庄悠久的历史以后，心满意足的将话题重新拉了回来。

“好了，跟你们说了这么多，现在该跟你们说说，武道起始点脱胎境的养血阶段该怎么去修炼。”

“所谓养血，其实很简单，就是将自身体内的气血一点点的养大。”

“那你们觉得应该怎么养？”顾道面带笑意，看着少年们。

赵飞回道：“我看过一些武道书籍，养血阶段主要就是吃，吃大补之物，越补越好！”

顾道点点头：“没错，吃的越多，你的气血就一定会强。”

叶修若有所思，前世他为了身心健康，常常去健身房健身。

而在健身领域，有一种说法非常流行，想要一副好身材的话，三分靠练，七分靠吃。

饮食的规划管理比各种训练要重要的多。

看来，在武道世界，吃同样非常的重要。

不过，他心里还有一些疑惑。

“师尊。”叶修突然出声，“既然靠吃就能养血，那普通人不用拜入宗门也可以直接养血对吧，那为什么在民间我们看不到这样的人。”

前世的那个世界，大家可不缺吃的，但就算顿顿吃千年人参，也好像没有吃出过超人类。

那些天天增肌的健身人群，各种高蛋白的食物拉满，除了肌肉线条变得完美了，也没见谁能像古代的项羽一样，将重达千斤的巨鼎举过头顶。

“因为人体自身的消化能力终究有限。”顾道解释道，“你吃的再多，但你的消化能力不足以将食物里的能量全部消化。”

“而呼吸法就是帮助你们打破人体极限，提高你对食物的消化能力以及上限，让你们体内的气血得到源源不断的提升。”

“原来如此。”叶修恍然大悟。

原来养血不仅需要吃的好，还需要配套用来提高消化能力的呼吸法。

“好了，题外话就不说这么多了。”顾道说道，“现在我开始传授你们我们藏剑山庄的剑之呼吸法。”

“不过在这之前，明人不说暗话，我既然是你们的师尊，有些事情我就不瞒你们。”

“在藏剑山庄，只有各大长老的真传弟子才能学到完整的剑之呼吸法，其余弟子只能学到简易版本。”

“完整版与简易版之间有着不少的差距。”

“方笑。”顾道突然喊道。

“师尊，什么事！”方笑精神一震，立马站了出来。

顾道面带微笑，语气柔和：“方笑，我打算收你为真传弟子，待会你到我的院子里来，我传你完整的剑之呼吸法！”

方笑面露喜色：“多谢师尊，放心好了，我天资盖世，未来肯定能为宗门在论剑大会上夺得魁首！”

顾道伸出一只手，打断道：“慢慢来，心急吃不了热豆腐，此事从长计议。”

随后顾道让方笑去他的宅院中等他。

待到方笑走后，顾道从袖口里取出四本小册子，递到了四人的手上：“这就是你们能修炼的呼吸法，回去先看看，有什么不懂的再来问我。”

“从今天开始，你们要多吃一些大补的膳食，争取早日将气血壮大，然后我会教你们怎么锻骨。”

顾道嘱咐几句以后，匆匆赶回了自己的院子。