新兵们第一天还有点适应不过来,所以都很疲惫,沉沉的睡了一个晚上。
一夜的无语。
第二天凌晨,在集合前两个小时,龙峥就带着小弟一号、二号、三号早早出发了。
天空泛起鱼肚白的时候,在距离新兵连五千里开外的位置,便有四个身影,在刻苦的锻炼着。
龙峥先是带着何晨光他们进行半个小时的冲刺跑热身训练训练,然后利用全息投影进行各种虚拟的理论知识灌输和实战演习。
基础的练习完毕,再带着他们进行拳法的进阶。
龙峥的形意拳法,共有十二形,根据每个人不一样的身体特性可选择修炼不同的拳法。
何晨光的拳法凶猛,张弛有力,再加上他以前有武术的底子,他最适合练习的就是虎形拳!
虎形的训练方法首先要从桩功上下功夫。
前脚向后用力,后脚向前用力,两脚之间形成争力。
两手一前一后,形成小扑式,达到外三合内三合,两手之间要产生争力,两腿之间要有拧裹之意,身体也要产生拧裹之力,有前推下压之意,精神如怒虎,随时全身都能发放出强大的爆发力。
将要领传授给何晨光之后,他有了明显的进步,曾经他的拳法有力是有力,但是没有技巧,加上虎形拳这份拧裹之力,他只要每一天都勤于修炼实力定然会更上一层楼。
王艳兵身体的韧性比较强,他适合练习形意拳中的蛇形拳法,蛇形拳的精髓就是在于柔。
总之,蛇形是练就发放出的抖力、惊力、左右偏刀抖掛等左右螺旋力、上下争力,所以取惊蛇变化之意,说曲就弯,说弯就曲,曲曲弯弯,没有固定的方向,运动时如火烧身一样,自身如受惊,曲折而奔。
急行如利箭之离弦,骤停如奔马之猛勒,有闪有顾,闪顾之势必有袭敌之心。
相比于这两个人,李二牛就相形见绌了,李二牛虽然看起来体格壮硕,但是他有点虚胖,就是传说中的外强中干,不够持久。新笔趣阁
他的意志力很坚定,但是信心和耐久力不是很好。
而熊形拳恰巧弥补了他的缺点。
熊形主要是练习运动中的肩架结构,外形上,前手向前进击,后手向后拉,而产生矛盾力,形成炮拳肩架。
通过熊形的练习而产生内气鼓荡,中气十足,内外相接。练习者体内要保持松圆;微动中保持常圆;而在接手的瞬间达到实圆。
简单来说,就是爆发力。
三人牢记每种拳法的精髓,认真刻苦的磨练着,直到集合的时候才跑回营地。
“集合!”
一声具有穿透力的口哨声响起,新兵们麻利的起床。