白屹瞬间有些欲哭无泪，他好累，虽然他也很想增强自己的体能，但也不能一上来就往死了练吧。

想回家，想找妈妈。

“老师……”

“没得商量。”不等白屹继续说下去，已经猜出了他想说什么的权月义正严辞的表示拒绝，“这些都是很基础的运动，若连这些都坚持不下来，君主大可放弃强身健体这一选项，反正您也有侍卫护着，倒也不怕是不是？”

权月故意这么说，是想激起白屹的不满。

果然，白屹闻言，想好的商量话语落在嘴边，嘴唇一张一合蠕动了几下，到底没有出口。

“本君知道了。”

“那君主继续跟着臣走吧。”

“咱们去哪儿。”

权月微微一笑，领着白屹继续走，道，“七十个俯卧撑都坚持下来来，不如君主再试试这个？”

话落，权月已经带着白屹走到了单杠前，“君主可还有力气？”

“多得是。”

“那好。”

权月可不会拆穿白屹的嘴硬，指着单杠，问道：“那君主上吧。”

“上什么？”

白屹看着单杠，摸不着头脑，上什么，他要怎么上？

他好像，没见过这个东西。

“引体向上。”

说的好听不如做得好，权月懒得和白屹解释太多，抓住单杠来了个亲身示范。

第一次感到这么玩儿的白屹露出了一个没见识的震惊表情，看着权月抓着条横着的棍子上下自如，心里有句骂人的话不知道该怎么开口。

随便示范了几下，权月才问有些傻了的白屹：“君主会了？”

“会倒是会了……”

白屹后撤一步，“但能不能做到……本君不是很敢保证。”

他刚做完俯卧撑，现在看到这个就觉得双臂发软。

权月看出了白屹的抗拒，没什么表情，“这在臣的意料之内，现在要求君主做这个确实强人所难，待君主什么时候能够轻松做完一百个俯卧撑时再考虑这个吧。”

权月说着指了指一旁的器材，“现在，君主还是继续最基础的运动便可。”

“这又是什么？”

白屹看着另一个自己完全没见过的器材，满头问号。

“仰卧起坐器。”

权月解释道，再次亲身示范，“将双脚放在这下面，躺下，双手抱住后脑勺，利用腰腹的核心力量起身。”

一边解释一边动作，权月的动作很流畅也很轻松，让白屹产生了一股他上他也行的错觉。

“还能这么玩……”

白屹小声嘟囔着，他第一眼看到这个什么仰卧起坐器是还以为是头朝上躺的，没想到竟然是反着来的。

白屹来了兴趣，在权月的指导下躺在了仰卧起坐器上，双手抱着头，“本君需要做几十个？”