本功法所有动作都从下田开始，双手在下田上都是闭气，一推一走开始呼氮。

往上行，呼氮；往下行，吸气。

往外行，呼氣；往内行，吸气。

往后行，呼氮；往前行，吸气。这些动作都是力开胞中。

这个功练到沐浴时能看到经络在闪动、在走、前面和后面走的是什么颜色的时候才算符合。

练完“外五行开脉功”，反回来再做静功，小周天要开得快。

这个功要注意默运五行。

在默运五行中要注意内窍。

内窍一动，人就有震动。有时做功一震，不知道为什么，实际上是内窍开了。

震完以后，千万别动，站着(或坐着)等着，一会儿那个脏腑内就动了，体察一下，哪个内窍开了。

横结肠有两个孔正常人老闭着，是似开非开，那两个孔穴就和肺经有联系。

。如不默运五行，不做胃肠走向，这两个孔穴不开，就不知道为什么大肠经和肺经有联系。

我们练这个功法要想办法推出脉路线来，推出一条一条的，可以用气功给人诊病。

运五行转到心脏时，手的角度大一点，可以往上从肋骨下托出去，罩住心脏，冠心病人往下可以划到肚皮。

注意手的小动作，推不下来，再推一次。两肺大点做。到膀胱要有往上提的动作，力提膀胱之水归下田。

默运五行最后归入下田。

带脉、冲脉、任脉、督脉都发源于下田，就靠它的爆发力推动这几条脉。

初练时怎么推也没有感觉，一推一大片，要求推出来的是一条线，不是一大片。

比如说带脉有什么病，把带脉最少分四份，诊断什么病就准确了。

两条冲脉离的很近，离脐中只有五分，而且下有余脉，直接通脚，就要辨别冲脉、余脉、阳骄、阴维等哪里有病了。任脉可以分段，也能针灸。

一定要注意不要跑到别的经络里面去，那样病就不能好。脉路有病扎到经络上，就有可能使病情加重。

练功时先出现经络线，后出现脉路，经络一闭死的时候，才开始出现脉路。

脉路没有发源地，两头都没有头，好象在人体的空间停留。

老师说如同一个地方山川在走动，走到一个地方就没有了。

经络不同，经络是有循环之处，互相来往之处，一个接头点到另一个接头点。

经和络也得分开，经和络是两码事。

“力开奇经八脉功”是自我训练的一种方法，自己开自己的，什么时间都可以练。

麻、热、胀、疼，这只是人的一种感觉，练的最好的是既无感觉，又无动静，什么都没有。

给人发氮治病也是一样，发氮不让人知道，发完氮以后，第二天病好了，那是最好的了。

归下田，主要是为了安炉设鼎炼丹。要解决这个问题，找到下田，丹田在哪，然后安炉设鼎炼丹。

人们都追求炼丹，我看很不容易，炼不出来也没有什么好处。